Neuer Kurs "Selbstverteidigung 60 Plus" - meinanzeiger.de
11. September 2019
Ilmenau

Neuer Kurs „Selbstverteidigung 60 Plus“

Sport

Ziel des Kurses ist es, die Freude an der Bewegung und dem Körpergefühl zu vertiefen und durch einfache und schnell erlernbare Techniken ein selbstbewusstes Auftreten in kritischen Situationen zu entwickeln. Der Kurs eignet sich für all jene, die noch keine Erfahrung in der Selbstverteidigung haben.
Zugleich wird die Sensibilität/Aufmerksamkeit für Gefahrensituationen und das, für diese Situation mögliche Verhalten, entwickelt. Weitere Schwerpunkte bilden: Mobilisierung der Gelenke, Koordinationsfähigkeit, Gleichgewichtssinn, Reaktionsfähigkeit, soziale Kompetenz und Selbstdisziplin. 
Wir alle erleben Alltagssituationen, in denen ein selbstbewusstes Auftreten ein möglicher Weg zur Lösung/Auflösung von Problemsituationen darstellen kann.
Das „Kampfsportzentrum Ilmpower e.V.“ lädt alle Interessenten herzlich ein. Beginn: 08.Oktober 2019, 14.00 Uhr, Sporthalle Ziolkowski Grundschule (Ziolkowskistraße 14, Ilmenau).

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